减轻阵痛有什么好的办法?

生孩子对于医院的选择需要非常的慎重，是一个值得关注的大事。医院的环境会影响孕妈妈的生产心情，要选择相对环境较好的。那么减轻阵痛有什么好的办法呢?

减轻阵痛有什么好的办法?

泡脚

身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。

补充能量

忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。

环境影响着就诊心情，艾博尔环境优势

手术室环境：千级层流超净化手术室，降低感染

宁波艾博尔妇产医院(宁波妇产科医院)引进了目前 **上***、**安全的恒温、恒湿、恒压的超洁净千级层流净化无菌手术室，无菌率达到了99%，彻底杜绝手术外源性感染，大大提高手术的安全性。

产后住院环境：温馨、空气质量好

艾博尔(宁波妇产科医院)产后休养房均配备中央式无菌净化系统，能有效驱除有害气体和细菌，控制病房内的温度、湿度和气流的分布等，实现与产房类同的空气净度及卫生标准，为母婴提供**宜居的休养环境。

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