孕妇没胃口如何对饮食进行调理?

一般男女双方身体情况都比较正常，他们的宝宝也会很健康，不过男女双方身体异常的话，生下的宝宝可能会不健康，所以孕妈妈在孕期要做好相关的身体检查，那么孕妇没胃口如何对饮食进行调理?

孕妇没胃口如何对饮食进行调理?

1. 建议孕妈妈选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

2. 孕妈妈一定要注意一些饮食禁忌，不能随便吃，少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃。三餐吃少了，可准备些牛奶面包，饼干，豆浆，酸奶等以备随时开吃。避免某些会引起呕吐的气味，如油腻味，炒菜味，油烟味等，多进食蔬菜水果，既可开胃，又赤手空拳预防便秘，大便不通，胃肠道不畅，会影响胃口。

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