孕妇能喝茶吗?

问：孕妇能喝茶吗?

答：要有选择的喝。

不少孕妈妈在怀孕前就有喝茶的习惯，那么，怀孕后还能喝茶吗?有的孕妈妈怕喝茶影响胎儿发育，其实孕妇适量喝茶、喝对的茶，对健康是有益的。但是孕妇不能喝过量、过浓的茶，有些茶不适合孕妇喝。因此孕妇喝茶，要有选择的喝。

一、哪些茶孕妇可以喝?

1、淡淡的绿茶：饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶。

2、柚子茶：孕妇喝柚子茶就**好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。

3、枣茶：准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。

4、姜茶：平时体质生热的准妈妈**好不要喝。体质生寒的准妈妈也不建议经常喝，可以隔一段时间来喝上一杯(**好不是在晚上饮用姜茶)。

5、水果茶：水果茶中有一种山楂茶准妈妈要避免喝，因为吃山楂及山楂制品会令子宫收缩，如大量食用山楂食品，子宫收缩剧烈甚至可能导致流产。

6、乌龙茶：乌龙茶中含有咖啡碱，准妈妈应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水。准妈妈**好不要天天饮用，每周饮用一次即可。

7、奶茶：孕妇尽量不要买做好的成品奶茶或冲调的奶茶粉，里面含有不少有害人体健康的添加剂，如奶精、色素、果粉等。

8、花草茶：目前专家对与孕妇能否喝花草茶的意见并不统一。如果喜欢喝花果茶的话，一定要先征询医生的建议。

9、洛神茶：洛神茶是性比较凉的茶，在孕期尤其是在孕后期，准妈妈**好不要饮用，孕前中期可以适量饮用。

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