随着生活条件的提高，越来越多的女性不愿忍受顺产的疼痛，转而选择剖腹产，而在这种情况下，依旧坚持顺产的女性无疑是值得肯定的。那么在饮食方面，准妈妈吃什么有助于顺产呢?
缺锌会导致女性子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿。
肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉，海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊，豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆，硬壳果类中的花生、核桃、栗子等，均富含锌成分，准妈妈们可多食。
以上就是顺产女性的饮食注意了，如果您想进一步了解顺产的相关情况，可点击专家进行在线咨询!
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