怎么做更有利于顺利顺产?

现在常见分娩方式指的是顺产和剖腹产，相比较而言，剖腹产对孕产妇的身体恢复以及宝宝的健康都远远不如顺产。所以了解一些顺产的知识也是相当重要的，那么怎么做更有利于顺利顺产?

怎么做更有利于顺利顺产?

1.放松心情

孕产妇必须要对自己有信心，保持乐观的心态和轻松的心情，这样可以减少孕产妇在分娩前的情绪不安、心情焦虑，有利于孕产妇更加自信地配合医生的帮助进行分娩，

2.睡眠充足

分娩前的一段时间，孕产妇必须保持睡眠充足，这是在为分娩准备好充足的体力，以免到了分娩的时候由于睡眠不足、全身乏力而无法顺利产出孩子，从而延长了分娩产程，增加了分娩期间的痛苦。

3.饮食营养丰富

孕产妇多吃有营养的食物，为身体贮备好体力，有利于孕产妇分娩过程中更好地用力，更顺利地进行生产。

4.平时多走动

如果孕妇的身体没什么特殊问题，而且胎儿发育也没有什么异常反应，那么，产前孕产妇是应该每天坚持多走动，这样有利于对骨盆肌的锻炼，使得孕产妇分娩过程更加顺利。

5.了解分娩过程

孕产妇平时可以多了解一下分娩的过程及其相关知识，这样可以打下良好的心理准备，不会到了分娩的时候心理过度紧张而影响顺利生产。

环境影响着就诊心情，艾博尔环境优势

手术室环境：千级层流超净化手术室，降低感染

宁波艾博尔妇产医院(宁波妇产科医院)引进了目前 **上***、**安全的恒温、恒湿、恒压的超洁净千级层流净化无菌手术室，无菌率达到了99%，彻底杜绝手术外源性感染，大大提高手术的安全性。

产后住院环境：温馨、空气质量好

艾博尔(宁波妇产科医院)产后休养房均配备中央式无菌净化系统，能有效驱除有害气体和细菌，控制病房内的温度、湿度和气流的分布等，实现与产房类同的空气净度及卫生标准，为母婴提供**宜居的休养环境。

温馨提示：为了方便患者咨询与就诊，宁波艾博尔妇产医院特开通网上免费咨询服务，患者可针对女性疾病免费咨询专家，点击在线专家即可实现“一对一”的互动交流，省时省心又省力。详情请咨询：艾博尔24小时专线：0574-66868888 QQ: 81309116 祝您健康。