当前位置: > 产科 > 围产保健 >

孕妈妈如何预防痔疮?

2017-04-05 14:19 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:孕妇发生痔疮的概率是很高的,但是只要孕期孕妈妈保持良好的排便习惯,注意饮食,是完全可以避免痔疮的。那么,孕妈妈如何预防痔疮呢? 一、如何预防痔疮 1清淡饮食,多吃粗

孕妇发生痔疮的概率是很高的,但是只要孕期孕妈妈保持良好的排便习惯,注意饮食,是完全可以避免痔疮的。那么,孕妈妈如何预防痔疮呢?

一、如何预防痔疮

1清淡饮食,多吃粗纤维果蔬。麦片、红薯、玉米、芹菜、萝卜、小白菜等能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。

2不要久忍大便,养成定时良好的排便习惯。

3适当的运动,比如早晨起来散步,打太极,做孕妇操,瑜伽等。

4避免久站久坐。适当的户外活动可促进肛门直肠部位的血液回流,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。

以上就是对孕妈妈如何预防痔疮的相关介绍。如果你还有疑问,可以点击在线咨询,专家给您****的解答。

专家在线问答
朱启凤 主任医师

擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等

专家在线 点击咨询即时回复
点击向专家提问
大家推荐的医生
咨询预约热线 0574-66868888
站内检索