孕期能吃油条吗

油条是人们日常生活的食物，百姓们常常会在早餐的时候吃油条。如果孕期想要吃油条的话，能不能吃呢?

1、虽然在孕期要摄入各种各样的食物。但是对于油条还是不要吃的好。因为油条是属于刺激性和不易消化的食物，而且又是油炸食品。在孕期是不能吃油炸、油腻的食物的。应该要以清淡为主。

2、高温使油条油脂中的营养成分被破坏，营养成分不够。不利于宝宝健康

3、对于路边的油条，在选油的质量上不能确定，有的商家会用油反复的炸，油中可能会有有毒的物质。在制作油条的过程中，也是缺乏安全的。孕妈妈都吃了会对腹中的宝宝造成伤害。

宁波艾博尔医院

艾博尔医院以产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。

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