香蕉，坐月子怎么吃？

很多产后妈妈都很喜爱吃香蕉，这是应该的。但是坐月子吃香蕉也有一些注意事项需要知道，比如香蕉一次性不能进食太多，空腹吃香蕉对身体不好等等。

吃香蕉不宜过量

在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。建议产妇每天一根香蕉，以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。

避免空腹吃香蕉

这一点无论坐月子与否都是适用的。主要是因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担，易导致心脏病发作。

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