莴笋又称莴苣。产后吃莴苣能够防治缺铁性贫血，同时大量的植物纤维可以促进壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄。那吃莴笋要注意什么？……　　详细

四季豆，又称为刀豆、白饭豆、豆角等等。它营养丰富，有许多的功能。那产后能吃四季豆吗？……　　详细

黑豆性平味甘。有高蛋白、低热量的特性。也有许多的微量元素。对人体起到有益的作用。那产后能吃黑豆吗？……　　详细

产后妈妈身体虚弱，要补充营养物质，虾是一种不错的选择。那吃虾有什么好处吗？……　　详细

产后妈妈会坐月子期间享受“皇帝”一样的待遇。家里人会买来进补 食物给你吃。一方面是要尽快恢复自己的身体，一方面要促进乳汁的分泌。那产后能吃鸡蛋吗？……　　详细

冬瓜性寒味甘，营养丰富。在寻常百姓家里经常看到的。那哺乳期能吃冬瓜吗？……　　详细

以前人是很少吃生菜的，生菜也是在饭店里比较常见。现在各种文化的平碰撞，生菜也是渐渐从宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。那产后妈妈能吃生菜吗？……　　详细

秋季秋梨上市了，秋梨多汁，营养丰富。促进食欲，帮助消化等功能。那产后可以吃梨吗？……　　详细

榴莲是一种热带性水果，其气味浓烈。爱之者赞其香，厌之者怨其臭。但是营养是很丰富的。那坐月子能吃榴莲吗？……　　详细

丝瓜性凉味甘。有蛋白质，脂肪。丝瓜有药用价值。老瓜可入药治疗凉血解毒等作用。那产后能吃丝瓜吗？……　　详细