女性应该怎样预防乳腺癌

一定要积极预防乳腺癌的发生，乳腺癌对女性的身体健康有很大的伤害。

预防乳腺癌的方法有以下几种：

1、养成良好的生活习惯和饮食习惯，日常生活中不要经常熬夜，保证劳逸结合。在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的营养。不要抽烟喝酒，少吃脂肪高的食物，少吃烧烤油炸的食品。

2、日常生活中要保持稳定的情绪和愉快的心情，培养良好的心理素质，增强身体的抗癌能力。

3、女性要多运动，专家指出，多运动可以减少乳腺癌的发病率，12岁至22岁是运动效果**佳的时间。因此，日常生活中女性朋友们一定要积极锻炼身体。

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