女性如何保养卵巢

很多女性朋友都想拥有一个健康的宝宝，但是由于身体的原因，这个愿望不能实现，而卵巢的问题就是女性不孕的一个重要原因。那么，女性如何保养卵巢呢?

保持愉悦的心情

女性朋友应该加强体育锻炼，这样身体才能处于健康状态。因为疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。

补充植物性雌激素

女性朋友还应该经常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，因为这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

定期检查

根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。