一、女性不能生育过密、过多。
二、育龄妇女要做好“四期”保护：月经、孕期、产褥期、哺乳期，避免参加过重的体力劳动和运动。
三、在分娩时，会阴组织如有撕裂，必须及时修补。
四、分娩24小时后，妈妈们应该开始做俯卧体操。每天保持2-3次并坚持15分钟，可以让子宫尽快恢复到正前倾的位置。
五、要积极治疗易使腹压增加慢性疾病，例如便秘、咳嗽等。
六、产妇需要充分的休息。分娩后恢复生殖器官通常需要42天，在此期间应当充分休息，避免过早参加体力劳动。如挑重担、手提重物、长时间下蹲等。
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