宝宝吃点硬的，很有必要

宝妈们在喂养宝宝时，一定要注意粗细结合，合理搭配膳食。宝妈们在喂养过程中可以给宝宝适当吃些硬食，有利于锻炼宝宝的牙齿，好处颇多。

宝宝吃硬食对牙齿的好处

1、能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

2、充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。

3、咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神经系统调节唾液等消化液的分泌功能。

4、预防咀嚼无力，长出整齐的牙齿。

5、常咀嚼硬食不仅让牙齿有序，也促使牙齿自洁，可减少牙龈炎等病的发生率。

除此之外，宝宝多吃硬食物，还能促进大脑的发育和预防近视哦!

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