想必很多产后妈妈在产后护理阶段时会面临着胸部变形，失去弹性的困境。小艾建议，各位女性朋友可以尝试按摩胸部，以此来改善这一现象。
每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。
乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。
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