宝妈该如何进行产后休养？

产妇分娩之后，就要开始漫长而又幸福的坐月子之旅了。不知道各位准妈妈们有没有做好准备呢?您知道坐月子时，怎样休养才能使身尽快康复吗?

保证吃好、休息好

分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。

产妇睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

艾博尔孕中期(20周—23周)检查

常规检查及保健

1、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率;

2、胎儿系统B型超声筛查(18~24周);

3、血常规、尿常规。

备查项目

宫颈评估(B型超声测量宫颈长度，早产高危者)。

艾博尔温馨提示

经过简单的介绍相信您对于以上内容有了一定的了解，如果您还有其他疑问希望我们可以提供帮助。请咨询我院的在线医生或者拨打健康热线：0574-66868888 我们将竭诚为您服务。