舌尖上的宁波，孕期一定要戒口的海鲜

舌尖上的宁波，孕期一定要戒口的海鲜;宁波是着名的海鲜产地，面对琳琅满目的海鲜，也许三天三夜也未必能吃全。专家介绍并不是什么人都可以吃海鲜的，对于特殊的孕妈咪，那么什么海鲜可以吃些，什么海鲜要少量吃，什么海鲜不能碰，这些孕妈们都要讲究一番，当然就算是适合食用的海鲜，吃的时候也要注意卫生清洁。

艾博尔专家介绍，无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属。

螃蟹：因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季，许多人的胃已经做好准备，但是孕妈一定要一忍再忍。螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产。

甲鱼：专家表示甲鱼一样要戒口，甲鱼虽有滋阴益肾的功效，但是性味咸寒，有较强的通血络、散瘀的作用，对保胎不利。

另外专家提醒，吃水产品别随意搭配食物

艾博尔专家介绍，海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，会给人体造成不适。另外，虾类不要与维生素C同食，同样对人体无益。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。

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