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乳腺疼痛怎么办

2015-05-27 10:30 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:很多女性都会受到乳房疼痛的困扰,下面是艾博尔专家为大家介绍的一些能够缓解乳房疼痛的方法,希望能帮助广大女性减轻乳房疼痛的烦恼。

很多女性都会受到乳房疼痛的困扰,下面是艾博尔专家为大家介绍的一些能够缓解乳房疼痛的方法,希望能帮助广大女性减轻乳房疼痛的烦恼。

乳腺疼痛缓解方法

如何缓解乳房疼痛

1、经常按摩乳房:按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防治乳房不适症有极大的好处。

2、穿稳固的胸罩胸罩:除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

3、热敷:可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛,当然,冷、热敷交替法效果会更好。

4、改变饮食习惯:多食低脂高纤,富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物,尽量不吃辛辣高盐的食物。

以上就是缓解乳房疼痛的方法介绍了,如果您还想了解其他方面的情况,欢迎点击专家进行在线咨询!

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朱启凤 主任医师

擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等

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