女性应该如何预防乳腺增生

2016-10-08 16:05 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:近年来越来越多的女性患有乳房疾病,乳腺增生更是乳房疾病发病率之首,甚至有低龄化的趋势。那么,女性如何预防乳腺增生呢?

近年来越来越多的女性患有乳房疾病,乳腺增生更是乳房疾病发病率之首,甚至有低龄化的趋势。那么,女性如何预防乳腺增生呢?

预防乳腺增生的方法比较常用的有以下几种:

1、生活规律健康

女性朋友每天都应该保证自己有充足的睡眠,而且要有规律的作息时间,因为这样有利于内分泌的平衡,还能为体内激素提供良好的环境。各种激素平衡有利于抵抗乳腺增生。并且要保持积极乐观的好心情,激素就比较平衡,内分泌也不会出现紊乱,卵巢排卵也不会受到影响。孕激素在心情的调节下,分泌不会减少,就能预防和治疗乳腺增生。

2、调理月经

与内分泌正常,月经无异常的女性相比,月经周期紊乱的女性更容易患乳腺增生,所以月经紊乱的女性可以通过调节内分泌来预防和治疗乳腺增生。

3、妊娠、哺乳

妊娠和哺乳是预防乳腺增生的好方法,因为在妊娠期和哺乳期的女性,孕激素分泌充足,对乳腺有保护和修复作用;而且哺乳可以使乳腺更充分发育,不易患有增生。

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陈菊仙 主任医师

擅长:诊治妇产科常见病及疑难病。

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